¡Buenas a todos!
Hoy me he estrenado con el arte terapia. Llevaba un par de días sintiéndome con mucha ansiedad y ni siquiera me daba la cabeza para poder centrarme en leer un libro... pero hoy era mi día libre y no quería pasármelo trabajando desde casa, así que he decidido que quizá era buen momento para estrenar un libro para colorear, y así probar si realmente es una técnica anti estrés que funciona.

Como podéis ver, el libro que he estrenado es La habitación del tiempo, de Daria Song, publicado por ediciones Maeva.
Los dibujos que tiene en su interior son realmente preciosos y además hay trozos de texto que narran la historia.
También hay dibujos en los que hay huecos en blanco y te proponen que exprimas más tu imaginación y sigas dibujando (me da a mí que yo eso no lo voy a hacer, a no ser que me equipe con regla y compás...).
Poco a poco iré enseñando todos los dibujos a medida que los vaya coloreando. Hoy de momento enseñaré los dos que he coloreado. Son los que me han parecido más sencillos








El papel del libro es de muy buena calidad. He pintado con rotuladores y aun haciendo dos o tres pasadas la tinta no ha traspasado el papel.





En fin, no tenía muy claro que esto del arte terapia funcionara realmente pero hoy he descubierto que sí.
A medida que vas coloreando vas dejando de pensar, haces que tu mente y tu cuerpo se relajen y la tranquilidad te va invadiendo.
Desde luego, me he quedado muy satisfecha con la experiencia y seguiré usando este tipo de libros, ya os iré enseñando los avances ;)